西安拓展训练营

拓展训练是运动学的内容之一，遵循人体运动的一般规律，是强身健体的有效手段和可靠方法。它以户外自然环境为主，体能活动为主导，通过不同形式和方法，运动强度大小不同的项目对人体产生正面的影响。实践证明上海拓展训练对强身健体作用明显：可使肌纤维变粗柔韧有力;匀称协调发展肌肉骨骼，关节;增大肺活量，最大吸氧量，从而改善呼吸循环系统。

西安拓展训练体验

素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。