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西安户外拓展训练课程时间非常灵活，短则半天，长则半月，甚至更久。学员在课程期间不断探索，了解自我，同时增进与他人的交流和沟通，以此培养团队精神、个人坚毅性格和社会责任感，使学员学会生活、学会工作、学会自我发展。

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西安户外拓展训练帮助学员认识自身潜能，增强自身信心克服心理惰性，磨练战胜困难的的毅力调适身心状态，达观面对工作与生活的挑战认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造力，提高解决问题的能力改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作学习欣赏、关注、爱护大自然。

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西安户外拓展训练可以有助于团员的素质与毅力的培养，同时也可以塑造团员的责任感，在学员进行高难度的项目活动时，其他团员的支持可以鼓励参训团员继续下去，从而培养团员的毅力。来自多方的鼓励也会使参训学员有着更强的团队荣誉感，而不轻言放弃，放弃可能会造成团队的成绩的落后。