一、项目简介

这是一个强调竞争与配合的项目，要求学员夹住气球，用最快的速度跑向终点。

二、人数与时间

12左右为宜，可分成6队，两人一队同时进行;如果人数多，可分几轮进行，注意记录每队所用的时间。

项目讲解与提问时间：5分钟;

项目练习时间：5分钟;

项目执行时间：40分钟;

回顾总结时间：10分钟;

总耗时60分钟。

三、场地与物品、器械准备

一块平整开阔的场地，室外草地为佳。

所需物品：若干气球(气球数大于总人数，多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点，或用其他标志物来代替)。

四、操作流程

1、布置场地，起点到终点的距离至少有20米，50米最佳，起点、终点标志醒目;

2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问;

3、项目练习后，比赛开始;

4、项目结束，回顾总结与分享。

五、规则及注意事项

1、两两一组，自由选择搭档，每对搭档吹一个气球，并扎紧;

2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球，不得将气球固定在某人身上(比如，将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可;

3、比赛开始，如果在行进过程中气球掉落，则在原地捡起来夹好后，继续前进，不得故意将气球扔向前方;

4、行进过程中，如果气球破裂，则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进;

5、先到达终点的为胜。