指压板跳绳项目玩法:
1、参赛选手都必须拖鞋光脚在指压板上进行比赛。
2、每轮比赛所有选手持绳准备听裁判哨声开始。
3、比赛过程中，如果出现绳子绊倒脚，选手可以继续恢复继续比赛。
4、一分钟之后，所有选手停止下来，跳绳次数多的选手胜利。
指压板跳绳目的意义:
1、活跃团队气氛。
2、促进团队合作。
3、加强团队有效沟通。
4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。
