这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。

　　项目规则：

　　1.两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm;

　　2. 先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色;

　　3. 等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞;

　　4. 跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵;

　　5. 跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿，然后停止;

　　6. 打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。

　　人数与时间：

　　每队不少于14人。

　　项目讲解与学员提问时间：10分钟;

　　项目练习时间：30分钟;

　　舞蹈表演/竞赛时间：20-30分钟

　　回顾总结时间：10分钟;

　　总耗时70分钟左右。

　　操作流程：

　　1.项目布置，示范舞步与打竿动作;

　　2.练习与表演/竞赛时间;

　　3.项目结束，清理场地，回顾总结与分享。

　　布控要点：

　　1.提醒学员注意保护脚步，防止夹脚与崴脚;

　　2.地面要平整，不能在湿滑地面上进行;

　　3.提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大，以免打到队友，当自己失去平衡时，不要拉拽队友。

　　总结分享：

　　1.在这个项目中，每个人都有双重角色，在现实生活中，每个人扮演的角色更多，你是如何处理好这些角色之间的关系的?

　　2.在初次跳舞成功后，你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步?