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时 间 |
项 目 |
目的 |
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第 |
07:30-09:00 |
成都市区—基地 |
到达训练驻地、分房间、换装、个人物品整理 |
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一 |
09:00-12:00 |
课程定向 |
心理建设与课程方向 |
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天 |
共同约定 |
训练语言、健康状况问卷、环境介绍 |
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课间休息 |
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班排连组建 |
选拔班长排长连长指导员，搭建训练营组织架构与自我管理框架 |
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班务会 |
约定军令状（外部压力源） |
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12：00-14:00 |
午餐 |
军队要求就餐（禁声与节俭） |
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午睡 |
为后续训练做基础准备 |
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14:00-18:00 |
队列训练 |
解放军组织管理之行为标准 |
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（整理着装、整齐报数） |
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队列训练 |
立正、稍息、跨立 |
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项目检验 |
阶段性会操 |
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训练小结 |
（班务会）总结训练中的情况 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
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19:00-21:00 |
晚间活动 |
唱响军歌之释放自我；训练日志书写 |
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21:00-21:20 |
班务会 |
全天班级情况汇总，总结得失 |
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21:20-21:30 |
晚点名 |
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21:30-21:55 |
洗漱 |
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22:00 |
熄灯就寝 |
定时定人定位、值勤岗哨就位 |
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第 |
06:30-06:40 |
起床 |
严格一日生活制度 |
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二 |
06:40-07:20 |
早操 |
一日之计在于晨 |
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天 |
07:20-08:00 |
洗漱及整理内务 |
习惯的力量 |
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08:00-08:40 |
早餐 |
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08:40-09:00 |
早检查 |
仪容仪表、个人卫生、内务评比 |
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09:00-12:00 |
队列训练 |
标准军姿训练，敬礼与礼毕 |
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（休息） |
补充水份与生理代谢 |
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队列训练 |
蹲下与起立，停止间转法 |
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项目检验（顶天立地） |
情绪管理与团队意识启蒙 |
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小结班务会 |
上午训练的总结 |
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12:00-14:00 |
午餐 |
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午睡 |
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14:00-18:00 |
军事训练 |
集合离散、出入列（纪律观念的提升） |
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（休息） |
休息 |
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军事训练 |
齐步行进与立定 |
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小结班务会 |
对下午训练的总结 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
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19:00-21:00 |
晚间活动 |
团队小pk：拉歌比赛；训练日志书写 |
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21:00-21:20 |
班务会 |
全天训练情况分析、总结 |
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21:20-21:30 |
晚点名 |
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21:30-21:55 |
洗漱 |
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22:00 |
熄灯就寝 |
不定时紧急集合（危机意识引导） |
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第 |
06:30-06:40 |
起床 |
严格一日生活制度 |
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三 |
06:40-07:20 |
早操 |
锻炼其体魄 |
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天 |
07:20-08:00 |
洗漱及整理内务 |
养成良好的生活习惯 |
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08:00-08:40 |
早餐 |
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08:40-09:00 |
早检查 |
仪容仪表、内务评比（授予流动红旗） |
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09:00-12:00 |
军事训练 |
正步行进与立定 |
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（休息） |
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军事训练 |
跑步行进与立定 |
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班务会 |
上午训练的总结 |
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12:00-14:00 |
午餐 |
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午睡 |
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14:00-18:00 |
军事训练 |
三大步伐复训 |
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整理背包 |
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急行军： |
关于团结互助与坚持的探索 |
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10公里拉练越野赛 |
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小结班务会 |
对下午训练的总结 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
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19:00-21:00 |
晚间活动 |
关于急行军越野赛的体会与分享；训练日志书写 |
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21:00-21:20 |
班务会 |
全天学习总结与安排 |
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21:20-21:30 |
晚点名 |
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21:30-21:55 |
洗漱 |
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22:00 |
熄灯就寝 |
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第 |
06:30-06:40 |
起床 |
严格一日生活制度 |
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四 |
06:40-07:20 |
早操 |
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天 |
07:20-08:00 |
洗漱及整理内务 |
养成良好的生活习惯 |
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08:00-08:40 |
早餐 |
就餐 |
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08:40-09:00 |
早检查 |
仪容仪表、内务评比（授予流动红旗） |
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09:00-12:00 |
团队项目（融冰热身） |
迅速拉近队员之间的距离，创造和谐的氛围 |
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（休息） |
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团队项目(信任背摔) |
企业共事的信任基础 |
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小结班务会 |
上午训练的总结 |
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12:00-14:00 |
午餐 |
安排下午训练流程 |
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午睡 |
为下午训练打基础 |
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14:00-18:00 |
团队项目（穿越电网） |
加强团队协作力、感受团队协作的力量 |
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（休息） |
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团队项目（无敌风火轮） |
明确团队的核心作用，以一致的行动完成目标 |
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小结班务会 |
对下午训练的总结 |
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18:00-19:00 |
晚餐 |
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19:00-21:00 |
晚间活动 |
对全天拓展训练进行总结，书写训练日志 |
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21:00-21:20 |
晚上班务会 |
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21:20-21:30 |
晚点名 |
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21:30-21:55 |
洗漱 |
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22:00 |
熄灯就寝 |
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第 |
06:30-06:40 |
起床 |
严格一日生活制度 |
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五 |
06:40-07:20 |
早操 |
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天 |
07:20-08:00 |
洗漱及整理内务 |
养成良好的生活习惯 |
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08:00-08:40 |
早餐 |
就餐 |
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08:40-09:00 |
早检查 |
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09:00-12:00 |
团队项目（驿站传书） |
沟通的重要与心态的调整 |
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（休息） |
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团队项目（卓越圈） |
明晰责任、确定标准、勇于创新 |
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小结班务会 |
上午训练的总结 |
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12:00-14:00 |
午餐 |
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午睡 |
为下午训练打基础 |
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14:00-17:00 |
拓展训练大总结 |
总结5天训练的成果，分享训练心路历程 |
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毕业仪式 |
为优秀员工颁奖，合影留念，归还物资，登车返回
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企业
军训是国防教育的特色服务，它区别于传统的军事训练，同时他又是对传统
军训的提高与延伸，在保留原有军事训练的正规严格磨练意志力的同时，将团队训练和管理培训融入其中形成了更加符合企业要求的特色军训练项目在提高参训人员的仪表姿态和顽强扎实的工作作风的同时，更注重团队合作精神，沟通能力和高效执行力的训练，使每一个参训人员由仪表姿态到行为表现思维方式都能得到一个崭新的升华和提高，使每一个参训单位都能建立一个高效沟通执行有力的团队和一个协调有致配合默契的工作氛围。增强团队的凝聚力，加强员工之间的有效沟通与相互了解，通过培训让员工拥有高昂的斗志和饱满的热情，以更崭新的面貌投入到自己的本职工作中，为企业创造新的辉煌！
